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4 cosas a lo que no deberías ser adicto

4 cosas a lo que no deberías ser adicto

Mucha veces creemos controlar las situaciones, lo que hacemos y hasta lo que pensamos. Y este pensamiento es el que no nos permite ver lo que realmente nos hace daño y hemos hecho una costumbre.

Toda adicción es difícil de reconocer porque creemos que al no hacerle un daño a otra persona podemos permitirnos hacérnoslo a nosotros mismos.

Necesitamos entender el significado de la palabra adicción para poder reconocerlo y conocer los efectos de todo lo que hacemos.

La adicción es una condición que resulta del uso continuo de una sustancia o de una actividad que al principio es satisfactoria y placentera, pero que al final termina fuera de control. Lo que lleva a interferir en la vida personal, las obligaciones del trabajo y el trato con los seres queridos.

Lo que debes evitar para no tener una adicción

Existen muchas adicciones, pero aquí te hablare de esas adicciones que las personas no suelen ver como graves pero lo terminan siendo.

ENFADOS

La ira puede llegar a ser productiva si se aborda rápidamente y se expresa de forma saludable. Ayuda a algunas personas a pensar y actuar sin llegar a ser perjudicial.

Pero cuando se convierte en una adicción, causa una gran cantidad de daños al cuerpo y podría deteriorar tu salud. La ira somete a un adicto, a un riesgo de accidentes cerebro vasculares, debilidad en el sistema inmunológico, hostilidad hacia todos los que le rodean, depresión y muchas cosas más que pueden resultar en una muerte prematura.

ALCOHOLISMO

El alcoholismo es lo más perjudicial cuando se abusa del alcohol ya que no puedes controlar este hábito de consumo. Se inicia desde el primer sorbo y termina en un impulso incontrolado de su consumo.

Hay que tener mucho cuidado con el placer de ser un borracho, especialmente cuando se bebe con los amigos.

La ingesta del alcohol en cantidades correctas puede ser beneficioso para la salud ya que puede reducir el riesgo a sufrir una enfermedad cardíaca y la diabetes.

Pero a pesar de esos beneficios para la salud, puede llegar a ser una adicción y terminar siendo portador de la enfermedad llamada “alcoholismo”.

PORNOGRAFÍA

Algunos hombres dicen ser incapaces de tener una erección cuando miran a otras personas teniendo relaciones sexuales. Y en estos caso la pornografía no es un problema, pero cuando se convierte en una adicción conduce al vacío emocional y a la insatisfacción.

Un adicto al porno es excluido del mundo real en la intimidad. Ya que siempre se conecta a un mundo ficticio e irreal en la intimidad.

Las personas que se involucran en esta adicción siempre piensan que sus parejas no son suficientemente buenas para ellos. La mayoria de veces están insatisfechos porque esperan demasiado.

La pornografía es usada por muchos para esquivar los sentimientos de baja autoestima, depresión y la soledad.

Por lo que si no quieres terminar siendo una persona vacía e insatisfecha debes de dejar hacer eso que haces.

DILACIÓN

La dilación es una situación o un proceso de dejar de lado las tareas urgentes con la esperanza de hacerlo más adelante y de una mejor manera.

Es simple como suena pero puede convertirse en un proceso continuo y muy regular. Lo que termina siendo como un montón de dolor acumulado que se hace una montaña de agonía luego.

No tienes que permitir que esto pase, porque puedes llegar a experimentar frustración y esto puede afectarte mentalmente.

Conclusión

Ninguna actividad o sustancia que consumas repetidamente y sin control es bueno. Porque terminara afectando tu vida, tu salud y las relaciones con tus seres queridos.

He intentando hacer un resumen para que no resulte nada pesado leer el articulo pero déjame decirte que existen muchas adicciones y que ninguno de nosotros nos escapamos de tener alguna.

Intenta evitar la monotonía y cambia tu estilo de vida a menudo.

4 cosas a lo que no deberías ser adicto
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